Perkedel kentang buncis kukus sehat. Bahan di kulkas tinggal buncis, kentang, jagung aja nih. memang besok rencananya mau ke pasar belanja. Perkedel muncul karena adanya pengaruh dari Belanda ketika zaman kolonial. Terdapat makanan khas belanda yang bernama 'frikadel', yang terbuat dari daging yang dilumatkan lalu dibentuk pipih.
Bagaimana cara membuat perkedel kentang kukus spesial?
Perkedel kentang ini sangat baik bagi tubuh karena mengandung paket gizi yang lengkap.
Kentang mengandung vitamin, mineral, serat serta antioksidan.
Bisa kalian ketahui bahwa kalian berada disitus yang tepat bila anda sedang mencari resep olahan perkedel kentang buncis kukus sehat ini. di situs ini kita akan sedikit melihat perihal bagian-bagian makanan ini, agar nantinya bisa menghasilkan sebuah makanan yang nikmat untuk keluarga dan teman dekat. siapkan catatan jika dirasa diperlukan untuk hal ini. karena mengolah perkedel kentang buncis kukus sehat ini memerlukan sedikit banyak waktu dalam pembuatannya.
Rasa adalah suatu hasil akhir untuk berhasilnya kita dalam memasak sebuah makanan seperti halnya kuliner perkedel kentang buncis kukus sehat ini, karena itu proses-proses dalam setiap membuatnya menjadi perihal yang sangat perlu kalian perhatikan. sehingga kita dapat memperoleh sebuah citarasa makanan yang spesial dalam makanan kita, dan hal tersebut bisa menyenangkan ayah ibu kita ataupun partner kita dalam sebuah acara atau apapun.
Bahan di kulkas tinggal buncis, kentang, jagung aja nih. memang besok rencananya mau ke pasar belanja. Perkedel muncul karena adanya pengaruh dari Belanda ketika zaman kolonial. Terdapat makanan khas belanda yang bernama 'frikadel', yang terbuat dari daging yang dilumatkan lalu dibentuk pipih.
Oke, mari kita memulai saja pembuatan makanan perkedel kentang buncis kukus sehat ini. kita setidaknya memerlukan 16 bahan-bahan untuk olahan ini, dan saya pikir bahan perlengkapan dibawah ini sangat mudah untuk diperoleh di sekitar kita. dan setidaknya kita akan memulai mengolah nya dengan 10 langkah mudah, supaya masakan perkedel kentang buncis kukus sehat nantinya dapat membuahkan rasa yang lezat untuk anda rasakan. baik segera saja kita mulai.
Kebutuhan bahan Perkedel kentang buncis kukus sehat:
- Sediakan 3 buah dari kentang.
- Persiapkan 10 batang - buncis.
- Perlu sedikit minyak utk menggoreng.
- Persiapkan dari Bahan bumbu ：.
- Persiapkan 2 siung bawang putih cincang.
- Anda perlu 5 siung - bawang merah, iris tipis （saya skip）.
- Sediakan 1/4 siung untuk bawang bombay, cincang kasar.
- Persiapkan 1 sdt untuk garam.
- Siapkan kuning telur dr 1 butir telur.
- Sediakan 1 sdt dari kaldu jamur.
- Perlu secukupnya - merica dan pala.
- Perlu 1 sdt dari daun parsley kering （optional）.
- Memerlukan secukupnya untuk keju cheddar parut.
- Persiapkan butter mentega / margarin/olive oil sedikit （optional）.
- Sediakan untuk Bahan pelapis ：.
- Anda perlu putih telur dr 1 butir telur.
Cara membuat perkedel kentang ini tidaklah sulit. Kamu bisa mengukus atau menggoreng kentang terlebih dahulu kemudian dihaluskan. Resep Perkedel Kentang - Perkedel merupakan salah satu masakan yang terbuat dari kentang dan bisa menjadi selingan dalam makan siang maupun sore hari. Perkedel bisa disandingkan dengan makanan apapun, termasuk dengan sayur maupun tumis.
Sekarang masakan Perkedel kentang buncis kukus sehat tentang langkah-langkah nya:
- Cuci dan kupas kentang, potong tipis2 agar cepat matang. kukus sampai empuk. buncis iris tipis, kukus 5 menit..
- Optional step, bole di skip. tumis bawang putih, bawang merah dan bawang bombay hingga setengah matang..
- Tumbuk/hancurkan kentang hingga halus..
- Mix semua bahan bumbu kecuali butter/margarin/olive oil. tes rasa..
- Masukkan butter/ margarin/olive oil ke adonan kemudian bulat2kan dg sendok. mau di skip bole. langsung bulat2kan dg sendok kemudian masukkan adonan ke freezer 5 menitan..
- Lumuri seluruh teflon dg sedikit minyak. pipihkan adonan dg tangan （adonan mudah di bentuk, tidak lengket di tangan）klo lengket saran saya lumuri tangan dg sedikit minyak. kemudian celupkan seluruh permukaan adonan dg putih telur, kemudian tata di teflon..
- Nyalakan api sedang, tutup teflon. masak sekitar 5menitan, kemudian balik adonan, masak sisi sebaliknya. sebaiknya adonan tidak di bolak balik keseringan agar tidak hancur..
- Masak adonan sampai selesai. adonan bisa juga simpan di kulkas bawah, masak saat mau dimakan..
- 3 kentang bisa menghasilkan 18 buah perkedel. 1 perkedel takaran 1 sdm..
- Rata2 1 org dikeluarga saya sanggup makan 3 buah bersama nasi. cukup mengenyangkan. buat cemilan juga bole. sekali caplok mayan menahan lapar..
Resep perkedel kentang - Kentang merupakan salah satu sumber karbohidrat pengganti nasi yang cukup populer di Indonesia. Ada banyak makanan olahan kentang yang biasa disajikan atau dikonsumsi masyarakat di negeri ini. Resep perkedel kentang yang selanjutnya yaitu perkedel kentang kukus yang sangat mudah dibuat. Bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi dan tidak boleh memakan makanan yang digoreng, resep ini cocok untuk dipilih. Sesuai dengan namanya, perkedel kentang yang satu ini tidak di goreng.
Tadi sudah kita bahas tentang resep olahan perkedel kentang buncis kukus sehat yang tahun ini mungkin sedang banyak digandrungi para ibu-ibu, dikarenakan citarasa nya yang lezat dan gampang dalam pengolahannya, sehingga tidak heran masakan ini menjadi salah satu makanan yg disukai banyak orang. demikian sedikit ulasan dari kami dan saya berkeinginan hal ini akan menjadikan referensi anda untuk menambah wawasan resep olahan di diary sobat, sampai jumpa.
